친환경 생리용품 비교 리뷰: 생리대 vs 월경컵 vs 생리팬티

매월 찾아오는 생리는 여성의 삶에서 필수적인 부분입니다. 그러나 일회용 생리대는 사용 후 약 500년간 분해되지 않는 플라스틱 쓰레기로 남습니다. 최근 많은 사람들이 지속 가능한 생리를 위해 친환경 생리용품으로 전환하고 있습니다.

이번 글에서는 대표적인 친환경 생리용품인 친환경 생리대, 월경컵, 생리팬티의 장단점을 비교해, 나에게 맞는 지속 가능한 선택을 돕겠습니다.

1. 친환경 생리대

• 소재: 무표백 면, 옥수수 전분 필름, 천연 펄프
• 장점: 기존 생리대와 동일한 사용 방식, 피부 자극 적음
• 단점: 여전히 일회용, 매번 폐기 필요

일회용의 편리함을 유지하면서도, 화학 성분이 적은 제품을 찾는 분께 적합합니다.

2. 월경컵

• 소재: 의료용 실리콘 또는 TPE
• 장점: 1개로 5년 이상 사용 가능, 쓰레기 거의 없음
• 단점: 삽입 방식에 대한 불편함, 익숙해지기까지 연습 필요

관리만 잘하면 매우 경제적이며 환경 친화적인 선택입니다. 하루 최대 12시간까지 착용 가능합니다.

3. 생리팬티

• 소재: 흡수 패드 내장형 면·폴리에스터 혼합 섬유
• 장점: 착용감 우수, 세탁 후 재사용 가능
• 단점: 세탁과 건조 번거로움, 흡수력 한계 있음

중·경량량에 적합하며, 외출용보다는 실내나 보조용으로 추천됩니다.

비교 요약표

제품	지속 가능성	편의성	초보자 적합	환경 영향
친환경 생리대	★☆☆☆☆	★★★★★	★★★★★	중간
월경컵	★★★★★	★★★☆☆	★★☆☆☆	매우 낮음
생리팬티	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆	낮음

친환경 생리용품 선택 팁

• 감각에 민감한 경우: 무향, 무표백 친환경 생리대 추천
• 경제성과 지속성 중시: 월경컵
• 피부 트러블 많고 실내 생활 위주: 생리팬티

마무리: 월경도 지속 가능할 수 있습니다

친환경 생리용품을 선택하는 것은 나의 몸을 아끼는 것과 동시에 지구를 보호하는 일입니다. 매월 반복되는 선택이 지구를 위한 습관으로 바뀔 수 있습니다. 오늘부터 한 발짝, 지속 가능한 월경을 시작해보세요.

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